Planning de cours

Un voyage intérieur où chaque respiration vous rapproche de l’équilibre et de la paix. Prenez ce temps pour vous, pour écouter votre corps et apaiser votre esprit.

Les cours ont lieu principalement les mercredis.
Les lieux de cours sont Sarzeau ou Paris.
Les dates sont indiquées ci dessous.

Pour les cours individuels, me contacter par e-mail.

Mercredi 10h : Initiation yoga adultes débutants
Mercredi 11h : Yoga inter générationnel
Mercredi 14h30 : yogis 3/5 ans
Mercredi 15h30 : yogis 5/8 ans
Mercredi 16h45 : yogis 8/12 ans
Mercredi 18h : yoga adolescent

Cours à Sarzeau du 15 mai au 15 septembre, rue Gaveau
Cours à Paris de mi-septembre à mai, hors vacances scolaires.

Postures simples de Hatha Yoga, Pranayama (souffle et respiration), méditation, visualisation
Tu aimeras les rituels, contes et histoires, postures simples, respiration, méditation, visualisation, mandalas.
(Grands)parents avec (petits)enfants - Pour un temps de qualité, de communication, d’harmonie et de joie grâce

Quelques avis

  • Catherine sait écouter et elle nous dispense un yoga qui nous apprend a écouter notre corps (J.)

  • Le  yoga  de Catherine est un yoga rigoureux et joyeux qui apaise et qu’on prend plaisir a partager en famille (C. And E.)

  • J’ai bien aimé les animaux. Mon « animau » préféré c’est la tortue (L.)

  • Une prof de yoga exceptionnelle, attentive et inspirante, qui transmet avec douceur son amour du yoga à tous les âges (D.)

  • Elle est trop gentille (M.)

  • J’avais peur d’y aller. J’airai pas cru que ca le ferai genre trop bien et intéressant (E)

  • Un cours de yoga qui apporte du bien être grâce a l’engagement et la bienveillance de notre professeure.