Découvrir les cours Envie de (re)unir votre corps, votre esprit et votre âme ? entrez dans votre bulle de yoga et retrouvez vous en confiance slider-item slider-item slider-item slider-item

Entrez dans votre bulle de yoga

YOGA signifie UNION, union du corps, de l’esprit et de l’âme.

Le yoga pour les enfants est une activité à la fois ludique, relaxante et éducative 

Les petits yogis adorent apprendre. Ils aiment bouger en s’amusant, se relaxer, respirer, faire des petites postures de yoga et développer leur confiance en eux au fil des séances.

Je suis heureuse et fière de pouvoir leur transmettre ce savoir ancestral.

Leur famille est la bienvenue pour d’autres pratiques de yoga et découvertes de soi.

 NAMASTE

 

Nos Cours

Un voyage intérieur où chaque respiration vous rapproche de l’équilibre et de la paix. Prenez ce temps pour vous, pour écouter votre corps et apaiser votre esprit.
Tu aimeras les rituels, contes et histoires, postures simples, respiration, méditation, visualisation, mandalas.
(Grands)parents avec (petits)enfants - Pour un temps de qualité, de communication, d’harmonie et de joie grâce
Postures simples de Hatha Yoga, Pranayama (souffle et respiration), méditation, visualisation
Qui suis-je ?

Je suis Catherine Verdier

Psychologue-thérapeute et analyste pour enfant et adolescent depuis 35 ans, écrivaine et conférencière, professeure de Yoga et Mindfulness  pour les enfants et les adolescents.

je pratique le yoga depuis 10 ans, principalement le Pranayama, pour réussir à respirer, se détendre, accueillir mes émotions et celles de mes jeunes patients. Aujourd’hui, je mets à votre disposition mes compétences professionnelles et personnelles pour aider toutes les générations à vivre ensemble et en harmonie.

Quelques avis

  • Félicitations Catherine pour ton excellent travail ! Je trouve une magnifique idée de proposer un cours transgénérationnel.

    Bravo, t’as su construire un projet amusant et adapté, en transmettant des messages importants pour les générations à venir. (K.)

  • Catherine sait écouter et elle nous dispense un yoga qui nous apprend a écouter notre corps (J.)

  • Le  yoga  de Catherine est un yoga rigoureux et joyeux qui apaise et qu’on prend plaisir a partager en famille (C. And E.)

  • J’ai bien aimé les animaux. Mon « animau » préféré c’est la tortue (L.)

  • Une prof de yoga exceptionnelle, attentive et inspirante, qui transmet avec douceur son amour du yoga à tous les âges (D.)

  • Elle est trop gentille (M.)

  • J’avais peur d’y aller. J’airai pas cru que ca le ferai genre trop bien et intéressant (E)

  • Un cours de yoga qui apporte du bien être grâce a l’engagement et la bienveillance de notre professeure.